基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起、经埃及伊蚊和白纹伊蚊传播的急性传染病，主要流行于热带和亚热带地区。夏秋季蚊虫活跃，需提高警惕，做好预防与识别。

一．典型症状：发热、皮疹、关节痛是核心

1，发热：一般会持续1-7天，伴有寒战、头痛、背痛、全身肌肉疼痛、恶心、呕吐等。

2，皮疹：多出现在发病后第2-5天，半数以上病例在躯干、四肢伸侧、手掌和足底出现红色斑丘疹，数天后消退，可伴脱屑。

3，关节疼痛：主要累及手腕和踝趾等远端小关节，也可涉及膝和肩等大关节，腕关节受压引起剧烈疼痛是本病的重要特征，通常1-3周缓解，部分病例关节疼痛可持续数月。

二．旅游提醒：前往流行地区，防蚊是关键

若计划前往我国广东省、非洲、东南亚、南美洲等基孔肯雅热流行地区，需做好以下防护：

1，选择有纱窗、蚊帐等防蚊设施的住宿，睡前检查蚊帐是否密闭；

2，随身携带含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等成分的驱蚊剂，暴露皮肤及时涂抹；

3，穿浅色长袖、长裤，减少皮肤暴露，尤其在清晨和傍晚（蚊子活跃时段）避免前往草丛、树荫等蚊虫密集区域；

4，回来后14天内做好自身健康监测。

三．就诊提醒：出现症状别拖延，主动告知旅行史

1，及时就医：若出现发热、皮疹、关节痛等典型症状，尤其是近期去过流行地区，应尽快就近到正规医疗机构就诊；

2，主动说明情况：就诊时务必告知医生旅行史、蚊虫叮咬史，帮助医生快速判断，避免漏诊；

3，避免盲目用药：发热时可适当物理降温，切勿自行服用激素类药物，需遵医嘱使用退烧药（如对乙酰氨基酚）。

四．家中防蚊：切断传播链，从清除蚊虫孳生地开始

基孔肯雅热通过蚊子传播，无积水就无蚊虫，无蚊虫就无基孔肯雅热。所以做好家庭防蚊灭蚊是根本：

1，清积水：重点排查房屋前后、花园、阳台、天台、卫生间、水池、树洞、绿化带等地，及时清理废弃容器、花盆托盘、水养植物的容器、储水桶、轮胎、杂物、塑料垃圾、竹筒等积水；

2，灭成蚊：居家发现有成蚊时，可使用电蚊拍、灭蚊灯等物理措施灭蚊，科学合理使用市售有合格证号的家用卫生杀虫剂如蚊香、灭蚊片、杀虫气雾剂等化学方式灭蚊。

3，防叮咬：家居门窗争取安装纱门纱窗，防止蚊虫进入室内。睡觉时使用蚊帐，有效隔绝蚊虫。外出时穿浅色长袖衣裤，或裸露皮肤喷涂有效驱蚊剂，减少暴露被叮咬风险。外出活动时尽量避开蚊虫活动高峰期（日出后2小时和日落前2小时），尽量减少在户外草丛等蚊子多的地方的停留时间。

基孔肯雅热虽无特效疫苗，但通过科学防蚊、早发现早处理，可有效降低感染风险和危害。关注自身健康，做好蚊虫防护，让生活更安心。