◆ 避震时应怎样保护自己?

答：·采取有利于避震的姿势

——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;

——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;

——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

·保护身体的重要部位

——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;

——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害;

——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

◆ 家住楼房怎样避震?

答：·室内较安全的避震地点

——坚固的桌下或床下;

——低矮、坚固的家具边;

——开间小、有支撑物的房间，如卫生间;

——内承重墙墙角;

——震前准备的避震空间。

·震时要注意

——千万不要滞留在床上;

——千万不能跳楼;

——不要到阳台上去;

——不要到外墙边或窗边去;

——不要到楼梯去;

——不要去乘电梯;如果震时在电梯里，应尽快离开;若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。

◆ 在工作岗位怎样避震?

答：——尽快躲在坚固的办公桌下或桌旁，震后迅速有序撤离;

——正在工作的工人要立即关闭机器，切断电源，迅速躲在安全处;

——火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车;

——特殊工作部门(如电厂、煤气厂、核电站等)，应按地震应急预案的规定行动。

(待续)