漳州新闻网讯(记者 朱俊辉)昨日，记者从漳州市卫生健康委员会老龄健康科获悉，全市450位百岁老人中，出生于1912年(属相为鼠)、健在的有三位。她们以109岁的高龄，成为漳州的“鼠王”。而且，三位都是女性。

三位“鼠王”分别是：云霄县云陵镇联盟路的赖赛娇(生于1912年1月);云霄县云东路的方牡丹(生于1912年9月)和诏安县太平镇榕城村的张阿雅(生于1912年2月)。

喜迎第9个本命年，两位“鼠王”幸福生活让人好生羡慕——

方牡丹：

感恩赶上好时代

方牡丹与儿子、孙子、孙媳、曾孙喝茶聊天，四代同堂，其乐融融。

“瑞鼠”迎新春，出生于1912年9月的云霄县云东路百岁老人方牡丹喜迎第9个本命年，以109岁高龄成为漳州寿星“鼠王”之一。

1月21日，笔者来到方牡丹的家。老人穿着一件红色的唐装，虽满脸皱纹，满头白发，听力也下降了，但精神矍铄，满面红光，说话声音脆亮，思维清晰。她时而回忆年轻时的往事，时而细数子女的近况，还不忘招呼大家喝茶。

方牡丹如此高龄，依然保持生命活力，这让我们感到惊讶。在谈及老人的“健康经”时，其儿子周再有介绍：“我妈生活起居很有规律，晚上不会超过10点睡觉，早上8点起床，自己洗脸、刷牙、梳头，再喝一杯温开水，补充一夜流失的水分。爱干净的她总是把自己打扮得素净整洁。”他特别强调，母亲心态很好，一生遇到过很多困难，都积极面对，以乐观的态度影响和带领家人走出困境。

方牡丹老人每天的“食谱”都是周再有制定的，一日三餐以素食为主，荤腥为辅，偶尔弄些猪蹄。老人特别喜欢吃鱼，每顿必不可少。让人惊奇的是，别看她岁数大，穿针引线、缝缝补补照样没有落下，而且喜欢运动，平时还灵活地踩踏步机锻炼，和9岁的曾孙打球更是不落后，反应灵敏。

方牡丹老人经历了一个世纪的风雨磨砺，见证了时代的变迁与社会的发展。如今四代同堂，一家人和睦幸福，回想以往，老人不由感叹：“我真是赶上好时代!如今衣食无忧，闲时出门逛逛，发现云霄处处有新变化!”

虽然方牡丹老人不识字，但其一生辛劳，平和、乐观、感恩、知足，平凡中展示出不平凡。采访结束之余，听闻我们要离开，她紧握我们的手，不停念叨吉祥话。

☉朱乔柽 方美云 文/图

张阿雅：

挑水浇菜不在话下

张阿雅老人在做饭

百岁老人还能挑水浇菜，并乐在其中?是的!她就是漳州寿星“鼠王”之一、109岁的张阿雅老人。张阿雅是诏安县太平镇榕城村的平凡农妇，依旧耳聪目明，生活全部自理，煮饭做菜、挑水浇菜都不在话下。

张阿雅与丈夫共生育三男二女，丈夫早年去世，她承担起家庭的重担。等到儿女成家立业，她选择独过。“自己生活，吃什么，什么时候吃，自己安排，人不等我，我不等人，这样自由。”张阿雅说。其住房后面有一块小菜园，已逾百岁的她每天打理，轮换种应季的、自己喜欢吃的各种蔬菜，说应季的菜最养生。她种的菜不用农药、不施化肥，孙子们来看望她，她就摘些给他们带回去。在张阿婆看来，闲着也是闲着，种菜不仅锻炼了身体，也增添了生活乐趣，获得快乐。

张阿婆由于年事高，不会使用手机，但茶余饭后喜欢到各家串门，乐于和亲戚朋友、邻里乡亲聊聊家常、看看电视。她说老年人不要老呆在家里，要多走走，外面空气好，找人聊天看电视，可以知道许多村里和社会上的事，心情好，乐趣多，时间也过得快。

现在，五代同堂、近百人的大家庭是张阿婆最高兴的事。她的长孙45岁了，孙子孙女有的在外面做事，有的在大学读书，二三十个在本地发展得也不错。每逢过年过节，孙子孙女回来时，是张阿婆“大丰收”的时候，这个孙子拿钱孝敬她，那个孙女送上东西，大家陪在身边聊外面的见闻，她常常乐得合不拢嘴。张阿婆的长孙沈坤清告诉记者，临近过年了，他们兄弟轮流请奶奶到家里团圆，并向老人送上红包，让她感受儿孙绕膝的喜悦，享受天伦之乐。

采访结束时，张阿婆拉着我们的手高兴地说：“政府太好了，对老人很重视。今天你们来关心我，我太高兴了……”

☉记者 朱俊辉

通讯员 沈良生 吴楠 文/图