【导语】中国有句古话叫“食不言、寝不语”，说的是吃饭的时候最好不要说话，以免影响到消化;睡前唠叨不绝会使思绪兴奋,不得安宁,因而影响入睡。那么，现在的人们还会这样做吗?一起去看看市民们怎么说!

【市民 张儒弘：(请问食不言寝不语你有做到吗)做到了(你是怎么知道这句话的)这是孔子说的话，他这句话的意思就是吃饭的时候不说话，睡觉的时候也不说话，它这是孔子他的一个个人行为准则。(那你觉得需要这么做吗?)需要，因为这毕竟是中华传统的一个良好的礼节，我们要以这种规范自己。】

【市民 林文峰：这个我就想到前两年我去那个南平(市)合掌岩,我去那边写生，那边有和尚有尼姑，有一个寺庙，我去那边就帮他们写写字。那师父请我吃饭，我看那墙上有两个字“止语”，那个“止语”就是说吃饭不说话，我看那些师父们都很辛苦。都在那边修行，即便是一颗饭粒掉在饭桌上，或者不小心掉在腿上，都要捡起来吃。师父告诫我们说这个是人民捐赠的，我们要珍惜每一粒粮食。这个是人家修行的一个标准，孔子他说的这个话，他让我们要遵循一定的法则，那个礼他是要让我们遵循的，那我们当老师的要为人师表，他说的应该是这个意思。】

【市民 曾惠萍：小时候父母教我吃饭的时候不要说话，睡觉的时候不要说话，我是从他们的教诲中理解这句话的，现在我也做到了食不言寝不语。】

【市民 叶伟亮：食不言，寝不语以前书本我看过，我个人理解就是说在饮食的时候尽量避免说话。(为什么?)因为从一些细节的事情上大概就是理解说，比如比较明显的吃饭的时候你说话担心异物会卡到喉咙，这样也是一种很不好的表现，然后寝不语的话就是该休息的时候好好休息不要想，做应该做的事，就避免同样的事情犯同样的错误，尽量就是说做事情还是从什么方面都要好好做，认真做。】