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    第2版 :综合
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    除湿喝点茯苓粥

    作者:郭旭光 来源:柚都平和 时间:2014-08-04
    编辑:周艺桂 点击数: 字号:

     

     

        茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材。健脾渗湿以白茯苓为最佳。患者可在家自制茯苓粥服用,效果非常理想。

             方法:取茯苓粉(可在中药店加工)30克,粳米30克,红枣7个。先把粳米加适量水煮沸,后放入红枣,粥成时再加入茯苓粉搅匀,稍煮即可。作早餐食用,或不拘时服食,有健脾利水之功效。注意:肾虚而小便不利或虚寒滑精者忌服茯苓