主动学习掌握地震科普知识，不断提升防震减灾意识和自救互救能力，是有效保护生命财产安全的基本前提。一旦发生地震，要保持镇静，不要慌乱，在具备抗震能力的房屋内，应就近躲避，在不具备抗震能力的房屋内，应及时逃往空旷地带，小心坠物。

地震发生时，应根据所处位置采取不同的避险方式：

1.了解有利的避险空间，选择室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体，或者开间小、有支撑的地方躲避。

2.采用趴下、蹲下或坐下等正确的避震姿势，尽量使身体重心降低，保护头部等身体重要部位。

3.逃生时不可跳楼，不可乘坐电梯。

4.如果刚好在厨房，要关掉煤气，尽量就近切断电源。

5.在影剧院、体育馆等公共场所，可蹲在座椅下或者舞台旁;在教室里，可在课桌下或旁边躲避;在商场、饭店时，应选择结实的柜台、商品或者柱子边、内墙角等处就地蹲下。

6.在户外时，要注意避开高大建筑物，特别是有玻璃幕墙的高楼、过街桥梁、立交桥、烟囱、水塔等;避开高耸物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌等;避开危险场所，如狭窄的街道、危旧房屋、危墙、女儿墙、易燃易爆品仓库等。

7.在野外遇到地震时，应快速向空旷地带转移，避开陡峭山体，防止滑坡落石;海边遇到地震应尽快向远离海岸线的高处转移，避免可能产生的海啸袭击;在河、湖边遇到地震应尽快往地势高的地方转移，避免遭遇可能产生的次生水灾袭击。

掌握自救互救方法十分重要。地震时自救互救有以下8点要领：

1.如果不幸被埋压，要保持沉着冷静，树立生存信心。

2.改善所处环境，尽量挪开附近杂物，保持呼吸畅通。

3.扩大和保护生存空间，利用各种物体支撑残垣断壁，防止余震发生时生存环境恶化。

4.用简易方法自我包扎伤口，防止失血过多。

5.尽量留在原地等待救援，不要急躁和盲目行动，减少体力消耗。

6.当听到有人施救时，用一切办法如敲击等与救援人员取得联系。

7.在等待救援期间，尽量多收集食物和水，同时节约使用。8.平时学习掌握心肺复苏方法，止血包扎、固定、搬运等现场救援技术。

8.平时学习掌握心肺复苏方法，止血包扎、固定、搬运等现场救援技术。