说到太极拳，大家一定都不会陌生，它是结合易经的阴阳变化和中医的经络学说而形成的一种内外兼修、刚柔相济的拳术。最近，我县的上班族也掀起学习太极拳热潮，强身健体，以达以更加充沛的精力投入工作。

7月6日下午下班后，记者来到金华小学看到，许多“上班族”正集中在一起习练太极拳。眼前正在打拳的这位教练就是陈氏太极拳第13代传人黄仁生，他告诉记者，太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，针对习练者的意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求。近阶段，我县学习太极拳的人群越来越多，太极拳已不是老年人的专利，许多机关干部群众也纷纷加入了太极拳的队伍。

【太极拳教练 黄仁生：今年3月份县里面“扬正气、树新风、练太极”活动开始开展，现在已有几个月的时间，坚持锻炼的有三四百人，分为5个点，分别在金华小学，公安、民政、三平、还有拳馆那边，几个点分不同的时间段开展，全县干部职工集体参加，得到了很好的效果。】

黄福生是我县的一名机关干部，练习太极拳一段时间后，他告诉记者，下班后练习太极拳，感觉工作中的疲惫都消失了。

【黄福生：下班后来到这边学习，完了以后回到家里面就觉得(身体)很轻松。】

“上班族”纷纷反映说，练习太极拳对身体有很大益处。

【朱丽彬：我之前颈椎腰椎有问题，我就担心说膝盖会不会受伤腰会不会怎么样，结果我看到很多老人也学了，我觉得这个应该是没问题了，所以我就来尝试了一下，这几个月以来我自己体会很深的是我颈椎腰椎变好了，还有一个上楼梯很有力气，这个是我自己的亲身体会。】

采访中，大家都说，作为强身健体的一种好运动，太极拳练习不仅丰富了干部职工业余生活，还引导大家树立积极健康向上的生活方式和高尚的精神追求，打造“八小时外”的健康生活。